出发前准备 出发时请携带好您自己的有效身份证，登机牌发给您之后,请仔细检查登机牌上名字与身份证上的名字是否相符,返程航（船）班时间与导游掌握的是否一致,登机有耳鸣现象,可吃口香糖或吞咽口水,即可消除耳鸣.视情况携带常用药品（如清凉油、过敏药、感冒药、晕车药、肠康片等）；很多客人到了当地后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝些水就没问题了。由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是东北之行的必备药品。
气候 夏季.早晚稍凉,白天和南方温度相差不大;空气十分干燥,湿度一般在20%左右,保湿就很重要。
秋季.东北天气转凉,早晚温差大,白天大概6度左右,晚上大概在0度左右.
长白山气候多变,早晚温差大,请提醒客人多备衣物;
穿着 秋季.建议客人带好毛衣,多备衣物,长袖,稍厚外套;
夏季.带上薄毛衣.外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。海滨城市早晚温差大请备好衣物，应注意衣服的量增减，预防感冒。
夏天:上长白山天池,如果天气好,一件长衬衣就够；阴雨天时,需加件薄毛衣。
游览 参观游览中要在导游统一指导下参与娱乐活动，严禁违规进入旅游禁区。东三省跨域较远,请调整游心态，放松心情休闲游览。旅游旺季景区人多,可能会出现车子在景区内逗留时间过长的现象，请客人安心静候。参观游览行程以所签行程为准,在保证景点不减少的情况下,旅行社保留调整行程的;赠送的景点和项目如遇特殊原因取消,将不退还费用、不换景点；因客人自身原因或自然灾害等不可抗拒因素造成行程费用增加,我社会积极予以协助,所发生的费用由客人自理。自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人的手机、房间号必须记住.自己下榻的酒店的名称位置也要牢记,不要随便相信陌生人,安全最重要,无论您在何处,清注意自身安全.尊重当地人民的习俗,出行时应结伴或请我们公司工作人员陪同—非常重要,在有警示情况下,发生问题旅行社只能协调处理。
饮食 外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果;尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良.许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,其实这是不好的习惯,因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用会对健康不利。出门在外口味不合,北方多为面食,口味偏淡,菜里喜欢勾芡,请带好辣制食品(如:老干妈、腐乳、辣萝卜等);出门在外怕水土不服,尽量少吃海鲜;用海鲜时尽量佐以醋食,不要喝冰镇啤酒。南方人过去可能对东北的饮食和环境不太习惯,也因为水土的差异或冷暖问题会闹肚子,建议少喝生水。晕车、晕船者,搭乘前宜喝一杯冷水,搭乘时勿吃甜食。
民俗 东北除汉族外,还有朝鲜、满族、鄂温克族、鄂伦春族、赫哲族、蒙古族等,请游客注重言行举止,尊重民族礼节礼仪。
★在车辆行驶过程中请坐好，不要随意走动，并系好安全带，靠近大巴前门的副驾驶位，第一排的导游座及大巴最后一排中间的位置一律不予乘坐和放行李。
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