第1天
厦门/晋江/福州-【重庆/西安/昆明】 餐：自理 住宿：机场免费住宿
交通
飞机
(厦门 - 重庆 )
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿机场免费住宿
行程安排：
旅游者自行前往 机场 ，乘航班前往【重庆/西安/昆明】抵达后由机场工作人员安排住宿。
温馨提示：
1、申请机场免费住宿，旅行社不安排车及导游接送。由机场工作人员统一安排。，机场申请的免费住宿不含早餐，早餐需自行到前台购买。如团队中要产生单房差，请客人自行付给酒店！
2、酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。第二的导游将在晚19点至22点之间短信或电话联系您第二天的接车时间，请您保持手机畅通。
第2天
【重庆/西安/昆明】 -- 抵达拉萨 住宿:拉萨(无餐)
交通
飞机
(重庆 - 拉萨 )
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿拉萨
行程安排：
1、 抵达拉萨机场或火车站，我社安排专人接待，实现无缝对接，机场往返市内坐民航大巴（费用含）接送客人前往酒
店，工作人员会在酒店向客人献哈达。客人报名字入住酒店。晚餐敬请自理。
2、后自由活动至次日出发。
3、为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。
4、工作人员会于22点前电话通知明天的集合时间。
景点简介：
拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力！
第3天
拉萨-米拉山口-卡定沟--林芝 住宿:林芝(早/中)
交通
汽车
(拉萨 - 林芝 )
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿林芝
行程安排：
1、6:00左右起床，酒店用早餐
2、7:00左右导游致欢迎词后前往林芝。此日总行车时间较长（约10小时），易晕车者请提前备晕车药，建议提前自备零食。
3、12:00左右在松多用餐点午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。
4、16:00左右游览卡定沟（游览时间约30分钟）
6、19:00左右抵达酒店休息！
景点简介：
卡定沟：
此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
第4天
林芝—鲁朗林海—鲁朗花海—鲁朗小镇—林芝 住宿:林芝(早/中)
交通
汽车
(林芝 - 林芝 )
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿林芝
行程安排：
1、6:00宾馆叫醒服务，酒店用早餐，7:00酒店出发！
2、鲁朗林海观南迦巴瓦峰（游览时间约30分钟左右）
3、鲁朗花海赏金秋美景（游览时间约40分钟左右）
4、鲁朗国际小镇品藏族文化与世界文化大融合（游览时间约40分钟）
5、19:00左右返回酒店休息。
景点简介：
鲁朗林海：
鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。后驱车回到西藏林芝行政中心八一镇，晚餐后入住宾馆休息。
鲁朗花海：
【鲁朗花海】鲁朗花海牧场位于鲁朗镇和八一镇之间，是一处开阔的天然牧场。这里草甸平缓，周围有森林、群山围绕，环境非常清新。每年9-10月，金秋美景美不胜收，令人流连忘返。除了观赏草甸、森林风光外，在牧场上骑马也是很多游客的选择。
鲁朗国际小镇:
鲁朗国际旅游小镇是一个充满藏式风情、圣洁宁静的国际旅游小镇。既可领略巍峨雪山、葱茏林海，又可感受古朴的村庄、梦幻的田园、圣洁的湖水，聆听自然的呼吸，体验淳朴的工布藏族风俗文化、品尝鲜香美味的鲁朗石锅，赏各国特色建筑。
第5天
林芝—藏民家访—拉萨 住宿:拉萨(早/中)
交通
汽车
(林芝 - 拉萨 )
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿拉萨
行程安排：
1、6:00宾馆叫醒服务，酒店用早餐，7:00酒店出发！
2、10:30左右抵达藏家，进行藏民家访（约90分钟）
4、12:30在工布江达县用午餐。
5、18:00左右返回拉萨用晚餐，后入住酒店休息！
景点简介：
藏民家访：
藏民家访是一个很有民族特色的项目，进到藏家，有老者在门口献哈达，然后让到堂屋内，落座后敬上热腾腾的酥油茶，青稞食品等。观看极具民族特色的房子，藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。
第6天
布宫--扎基寺-八角街--拉萨 住宿:拉萨(早/中)
交通
汽车
(拉萨 - 拉萨 )
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿拉萨
行程安排：
1、早餐后乘车从酒店出发。
2、圆梦布达拉宫（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）
3接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。
（2）、每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。
4、扎寺求财运（游览时间约30分钟）。
5、漫步八角街（无门票，是时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）。
景点简介：
布达拉宫：
去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨！
扎基寺：
扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，香火十分鼎盛，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。
第7天
拉萨-羊湖--拉萨 住宿:拉萨 (早/中)
交通
汽车
(拉萨 - 拉萨 )
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿拉萨
行程安排：
1、6:30宾馆叫醒服务。7:00宾馆餐厅用早餐。07:30左右出发前往羊湖。
2、9:30抵达羊卓雍湖（游览时间1个小时）。
3、12:00在曲水县用餐。
7、17:00抵达拉萨市区用晚餐，后入住酒店休息！若乘车游览扎什伦布寺大概18:00抵达日喀则。
景点简介：
羊卓雍错：
是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
第8天
拉萨--扎什伦布寺--拉萨 住宿:拉萨(早/中)
交通
汽车
(拉萨 - 拉萨 )
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿拉萨
行程安排：
此日行程有2种方式：(具体选择哪种方式前往日喀则由地接社根据实际情况安排）
第一种：乘坐火车前往日喀则（景区有导游讲解及接送服务）
早餐后师傅接客人前往火车站.早上9:00点从拉萨乘坐火车前往日喀则（无导游陪同），火车经过雅鲁藏布江中游段，可欣赏两岸风光。到达后由当地导游接站并安排用餐，游览完毕送至日喀则火车站，乘坐火车返回拉萨（我社安排师傅接站），结束本日行程！
第二种：拉萨乘坐汽车前往日喀则当天往返。
酒店早餐后乘车游览扎什伦布寺，游览完毕乘车返回拉萨入住酒店休息.
扎什伦布寺：
也称“吉祥须弥寺”，意为“雪域兴佛“。始建于1447年，为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间，房屋3600间，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称，俨如一座高高在上的山城。藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等，还有贝叶经和用金粉抄写《甘珠尔》、《丹珠尔》。强巴大佛殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿五层大殿，下面还有两层回廊。殿高30米，建筑面积862平方米。用钱黄金8928辆，紫铜231450余斤。佛像高26.2米，肩宽11.5米是巨型雕塑行列中的珍品，也是世界上最高最大的铜塑佛像。
第9天
拉萨送团 -【重庆/西安/昆明】 住宿:重庆机场免费住宿 （早）
交通
飞机
(拉萨 - 重庆 )
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿机场免费住宿
行程安排：
早餐后根据客人的航班或车次安排送团，火车送至火车站，飞机送至民航大巴处，结束愉快的西藏之旅！根据航班时间赴中转城市【重庆/西安/昆明】，抵达后由机场工作人员安排 办理入住机场免费住宿。
第10天
【重庆/西安/昆明】- 厦门/晋江/福州 餐：无 住宿：温馨的家
交通
飞机
(重庆 - 厦门 )
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿温馨的家
行程安排：
旅游者根据航班时间自由安排，适时前往机场，返回温馨的家，行程圆满结束！
温馨提示：别忘今日12点前在酒店前台办退房，若是晚班机可将行李寄存于酒店前台，把握好时间，根据航班时间提前到达机场，乘航班返回温馨的家，结束愉快的西藏旅程。
