第1天
厦门-西安-西宁
交通
飞机
用餐
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿标准双人间
行程安排:
全天:乘班机(航班待定)前往西安,客人机场稍做休息,自行换取登机牌,转乘班机(航班待定)前往西宁,接机入住酒店休息;
第2天
西宁-青海湖-拉萨
交通
火车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:敬请自理
住宿火车硬卧
行程安排:
全天:酒店内用早餐,西宁出发经湟源峡谷前往青海湖,后指定餐厅午餐,抵达【AAAAA青海湖景区】(门票100已含,景区配套项目:不含游船110电瓶车往返20),游览约2.5小时。青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖面积4500多平方公里,苍茫无际的千里草原,而烟波浩淼、碧波连天的青海湖,如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间,构成了一幅山湖草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月,湖畔大面积的油菜花盛开,金黄一片,蔚为壮观。乘车经倒淌河返回西宁,抵达西宁自由活动,晚餐自理,乘火车前往拉萨,开始神奇的天路之旅(火车车次待定,乘车具体时间以实际订票车次为准)
【行程说明】若因天气原因不能前往青海湖,则退门票100元或置换西宁市区景点。
【车票说明】西宁进藏火车票异常紧张,一票难求;故不接受指定车次、铺位和同一订单游客必须车厢的要求,敬请谅解。
第3天
拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿标准双人间
行程安排:
全天:列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072米,这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。
【行程提示】
此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、
充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
第4天
拉萨-米拉山口-卡定沟-林芝
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿标准双人间
行程安排:
07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
07:30 前往林芝
10:40 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)
11:10 抵达米拉雪山山口,拍摄雪山风景(拍摄时间约10分钟)
12:00 午餐: 如意餐厅或新世纪餐厅(用餐时间约40分钟)
14:00 参观卡定沟又名嘎定沟(参观时间约60分钟):此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
17:30 抵达鲁朗林海景区鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。
19:30 抵达林芝地区八一镇
20:00 晚餐:林芝八一镇餐厅体验正宗的鲁朗石锅鸡(用餐时间约1小时)
此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00)
21:30 入住酒店休息
◆【松赞干布出生地】位于拉萨市甲玛乡境内,藏王松赞干布即出生于此,后人修建有纪念牌楼。
●【米拉雪山】山口海拔5013.25米,是拉萨与林芝地区的地理分界线,停留10分钟后快速通过。
●【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷,江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。此景点因位于公路边,是否可以下车拍摄需要视当日交通情况确定,请理解见谅。下车拍摄时请勿跨越河边栏杆,注意安全。
◆【八一镇】林芝地区行署所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。
温馨提示:
此日因行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适
第5天
林芝-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷-林芝
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿标准双人间
行程安排:
07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
07:30 前往苯日神山景区
08:00 经过林芝米林机场
09:10 抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光(拍摄时间约20分钟)
10:00 抵达雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】(约60分钟),神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。
12:00 抵达派镇—大峡谷景区游客中心
12:30 午餐: 游客中心餐厅享用自助餐(用餐时间约40分钟)
13:30 排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览
游览大渡卡遗址
游览田园风光观景台
游览古桑树
游览情比石坚
游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景
游览雅鲁藏布亲水台
17:30 乘观光车返回游客中心
18:00 乘车返回八一镇入住酒店。
20:30 晚餐: (用餐时间约1小时)
●【林芝米林机场】位于林芝地区米林县,2005年底正式通航,是西藏第二大航空港,现已开通成都重庆上海航线。
◎【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处,是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点,别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头,是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台,是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”,评语为“云中的天堂”。
温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
第6天
八一镇—民俗第一村-藏獒基地-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿标准双人间
行程安排:
07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
07:30 前往西藏民俗第一村
10:00 【西藏民俗第一村】(约40分钟)西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。
11:00 参观【藏獒基地】
12:40 午餐: 松多镇如意餐厅或新世纪餐厅(用餐时间约40分钟)
18:30 晚餐: (用餐时间约1小时)
20:00 抵达拉萨酒店
温馨提示:此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
第7天
布宫-大昭寺-八廓街
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿标准双人间
行程安排:
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
08:30 前往布达拉宫
08:45 抵达布宫广场,拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)
进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为1小时)
参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)
抵达布宫山脚,游览龙王潭公园,步行至停车场
12:15 至停车场集合上车,前往餐厅用餐
12:30 午餐:(用餐时间约1小时)
13:30 前往西藏藏医学院文化交流中心,了解藏医药文化(参观购物时间约1小时)
14:50 前往大昭寺
15:10 车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺
15:20 进入大昭寺参观(大昭寺管委会规定参观时间为1小时)
16:20 闲逛八廓街(闲逛时间约1小时)
17:30 大昭寺停车场集合上车,出发前往餐厅
17:40 晚餐:(用餐时间约1小时)
19:00 入住酒店休息
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛
◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请勿在此购买,低值商品仅作纪念品留念)
注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。
第8天
拉萨-羊卓雍错-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:敬请自理
住宿标准双人间
行程安排:
07:30 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
08:00 前往羊卓雍错
10:30 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置,拍摄时间约30分钟)
12:30 午餐:吞巴村餐厅(用餐时间约40分钟)
13:30 返回拉萨
15:30 抵达拉萨入住酒店
18:00 自由活动
20:00 入住酒店休息
●【冈巴拉山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。
●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”,湖面海拔4441米,是西藏著名的三大圣湖之一。
第9天
拉萨-纳木错-拉萨
交通
汽车
用餐
早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含
住宿标准双人间
行程安排:
07:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
07:30 前往当雄县城
09:50 途径羊八井,在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景
10:30 抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)
11:30 午餐: 当雄县城鸿州餐厅或当雄县城飘香食府(用餐时间约40分钟)
12:10 前往纳木错景区
13:10 抵达那根拉山口,下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟)
14:00 抵达纳木错湖边扎西半岛,下车游览。(游览时间约1小时)
15:00 返回拉萨
19:00 晚餐: 福兰特餐厅或鑫元元餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)
20:30 入住酒店休息
●【念青唐古拉山】山脉全长700公里,主峰海拔7717米,终年积雪。神话传说中念青唐古拉神山与纳木错神湖是一对情侣。
●【那根拉山口】海拔5190米,是观赏纳木错全景的最佳位置。
◎【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”
温馨提示:
纳木错风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔、练习本等。
第10天
拉萨-重庆/西安
交通
飞机
用餐
早餐:包含
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿标准双人间
行程安排:
早餐后,酒店出发前往拉萨贡嘎机场,乘班机(航班待定)前往重庆/西安,由酒店派车接客人入住酒店休息,客人自由活动。
第11天
重庆/西安-厦门
交通
飞机
用餐
早餐:敬请自理
午餐:敬请自理
晚餐:敬请自理
住宿暂无
行程安排:
早餐后酒店出发,前往机场乘班机(航班待定)前往西安,机场稍作休息,转乘班机(航班待定)返回厦门,结束我社行程;